Powróć do stanu wewnętrznej równowagi, harmonii ze światem.
Nabierz świadomości własnej siły i możliwości.
Zatroszcz się o najważniejszą relację w swoim życiu, relację z samym sobą.
Zrób dla SIEBIE coś dobrego.
Zapraszam Cię do pięknej podróży do domu, do siebie. Podczas tego slow weekendu zadbamy o ciało, umysł i duszę. Podczas praktyki jogi rozluźnimy napięcia i utulimy ciało, praktyka medytacji pozwoli nam osiągnąć stan wewnętrznej harmonii, uspokoić myśli i nabrać do nich dystansu, wskaże drogę do głębszego poznania siebie. Poza czasem na macie znajdziesz chwilę na przeczytanie książki, spacer na łonie natury, bycie ze sobą i W SOBIE.
plan warsztatów
CZWARTEK
14.00 zakwaterowanie i czas dla siebie
17.00 rozluźniające flow i relaksacja progresywna
19.30 kolacja
PIĄTEK
08.00 energetyczna vinyasa
09.00 pranajama i medytacja
10.00 śniadanie
14.00 obiad
17.00 łagodne flow
18.00 joga nidra
19.30 kolacja
SOBOTA
08.00 energetyczna vinyasa
09.00 pranajama i medytacja
10.00 śniadanie
12.30 warsztat
14.00 obiad
17.00 yin joga
18.00 joga nidra
19.30 kolacja
NIEDZIELA
09.00 śniadanie
11.30 energetyczna vinyasa
13.00 praktyka wdzięczności
14.00 obiad
14.30 uściski i pożegnanie
*program może ulec zmianie ** zajęcia będą dostosowane do potrzeb i możliwości grupy
cena
koszt total za warsztat:
czwartek-niedziela 1800 pln
piątek-niedziela 1250 pln
miejsce gwarantuje wpłata zaliczki 500 pln (zaliczka nie podlega zwrotowi)
pozostała kwota rozliczana jest w gotówce po przyjeździe do Siedliska
cena zawiera:
3 noclegi w siedlisku Witoszyn 28 w pokojach 2-i 3- osobowych
pełne wyżywienie wegetariańskie (kolacja w dniu przyjazdu; obiad w dniu wyjazdu)