cześć!

Jestem nauczycielem Vinyasa yoga z certyfikatem Yoga Alliance RYT200, a prywatnie mamą dwójki urwisów i zapaloną podróżniczką. Joga to dla mnie nie tylko asany. To styl życia, miłość, szacunek, wolność, spokój, wdzięczność, życie w zgodzie z samym sobą i naturą.

Pragnę dzielić się moją pasją z innymi. Staram się inspirować moich Joginów do uważnego, świadomego życia i ciągłej pracy nad sobą. Pomagam im poznawać swoje ciało i możliwości, uczę obserwacji zmian jakie przynosi joga.

 Zajęcia dostosowuję do możliwości uczestników, zwracam szczególną uwagę na technikę wykonywanych asan oraz bezpieczeństwo. 

Obok świadomej pracy z ciałem, ważna jest dla mnie również świadoma praca z umysłem. Praktykę jogi lubię poprzedzić krótką medytacją, która wprowadza spokój, uważność i równowagę pomiędzy ciałem, duchem i umysłem.